Alla får hitta sitt sätt
Lena Käld Palmer har alltid varit fysiskt aktiv – både innan och efter att hon blev skadad och började använda rullstol 1989. Och hon har rullat mycket i backar.
Alla mår bra av att röra på sig
Trots reumatism och en ond höft tycker Matilde Konglevoll att det är viktigt att ta vara på alla möjligheter att röra på sig och ge kroppen det den behöver – även om den inte alltid tycker om det.
Kropp och själ hänger ihop
Att kropp och själ hänger ihop ser Anna Sundkvist Kräutner som självklart. Att man rör på sig mer kan minska psykisk ohälsa och risken för självmord.
Trappor är bra vardagsmotion
Idag startar kampanjen 100 trappsteg och Balansera mera. Jannette Grahn Vera, folkhälsostrateg i Region Värmland berättar om kampanjen.
Kampanj för bättre hälsa, styrka och balans
Snart börjar kampanjen som ska inspirera människor att ta vara på möjligheterna till vardagsmotion.