Fallprevention
Fallolyckor är den olyckstyp som orsakar flest dödsfall i Sverige. Men det går att förebygga fallolyckor och fallskador.
Fallolyckor
Fallolyckor kan orsaka skador, förlorad självständighet, försämrad livskvalitet och dödsfall. Förutom lidande för patienter och närstående medför olyckorna stora kostnader för samhället.
År 2019 föll 2 538 personer i Värmland så illa att de behövde läggas in på sjukhus. Av dem var det 1 887 som var 65 år eller äldre.
Samma år dog 41 personer på grund av en fallolycka. 38 av dem var 65 år eller äldre.
På socialstyrelsen.se kan du få mer information om antal fallolyckor i Värmland.
Minska risken för fallskador – Balansera mera
Risken för fallskador, som sprickor och brott i skelettet, ökar när vi blir äldre. Det beror på att skelettet blir skörare med åren. Redan vid 30 års ålder börjar också en naturlig nedbrytning av muskler och processen går allt snabbare efter 50. Samtidigt får många även sämre balans och syn. Men det går att förebygga fallskador.
Balansera mera
Runt om i Sverige arrangeras kampanjen Balansera mera varje år under vecka 40. Under veckan påminns vi alla om vikten av att förebygga fallskador. Fokus är på mat, motion och mediciner.
Mat – Ät näringsriktigt för att behålla din balans.
Motion – Träna och motionera för att få bättre balans.
Mediciner – Se över dina mediciner för att minska risken att falla.
Minska risken för fallskador – Länkar till webbsidor
Nyheter
-
| Fallprevention
Nominera till folkhälsopriset
Känner du till en organisation som gjort en insats med stor betydelse för folkhälsan i Värmland? Nominera den till Folkhälsopriset. -
| Fallprevention
Friluftslivets betydelse för folkhälsan
Du som jobbar med folkhälsa, friluftsliv, kultur och fritid eller samhällsplanering inbjuds till en halvdagskonferens om friluftslivets betydelse. -
| FallpreventionViktigt att röra på sig när man blir äldre
Karl-Gunnar Nylén nådde pensionsålder för mer än tio år sen. Men han jobbar fortfarande lite, cyklar året runt, vistas gärna i naturen och tycker att han mår bättre nu än för 10–15 år sen. -
| FallpreventionNaturen är min bästa kompis
Naturskola, cykelträning och barnvagnspromenader. Det är något av det som Noorihe Halimi arbetar med i några av Karlstads bostadsområden. Hon inspirerar till vistelse i naturen och lär ut om allemansrätten. -
| FallpreventionI naturen känner jag att luften är fri
Trettioettåriga Kristin Savela använder uttrycket hjulbent när hon berättar att hon har rullstol för att ta sig fram. Men rullstolen hindrar henne inte från att vara ute i naturen. -
| FallpreventionAtt vara i naturen kostar inget
Johnny Larsson är mycket ute i naturen – ofta bara för att strosa runt och filosofera. Och det kostar inget. Att bara vara är helt gratis. -
| Fallprevention
Ta vara på möjligheterna i naturen – luften är fri
Allemansrätten ger oss stora möjligheter att uppleva den svenska naturen. De allra flesta i Sverige har också nära till något natur- eller parkområde. Höstens kampanj Luften är fri börjar nästa vecka och handlar om vad friluftsliv kan betyda för alla i Värmland. -
| Fallprevention
Äta ute i naturen
Att äta ute i naturen behöver inte vara varken krångligt eller jobbigt. Förbered hemma, anpassa matsäcken efter utflykten och ta inte med mer än du behöver. -
| Fallprevention
Prenumerera på nyheter om Luften är fri
Du vet väl att du kan prenumerera på nyheter om Luften är fri? Möjligheten finns både för nationella projektet och kampanjen i Värmland.
