Livsviktiga snack i skolan – 9–12 år

Livsviktiga snack i skolan är ett läromedel som har sin utgångspunkt i LGR22 – kapitel 1 och 2, samt det centrala innehållet. Materialet syftar till att stärka förmågor som främjar psykisk hälsa, hos barn 9–12 år.

Materialet i Livsviktiga snack i skolan ska öka elevernas resiliens, psykologiska flexibilitet och låta dem träna på funktionella copingstrategier. Livsviktiga snack i skolan används av lärare och elevhälsopersonal i klassrummet tillsammans med eleverna.

Region Värmland har köpt in material till länets mellanstadieskolor. Vill ni starta upp arbetet med Livsviktiga snack i skolan i er kommun? Eller vill ni utöka arbetet till fler klasser än de som erbjuds idag? Fyll i formuläret längre ner på denna webbsida.

Struktur och upplägg

Programmet är uppdelat i fyra så kallade pelare med olika teman. Det består av 17 baslektioner som kan genomföras inom ordinarie undervisning eller i samarbete med elevhälsan. Lektionerna kombinerar lekfulla övningar med mer teoretiska inslag och är uppbyggda med kooperativt lärande samt inslag av tydliggörande pedagogik, vilket gör materialet tillgängligt för olika elevers behov.

Fyra pelare

Materialet är indelat i fyra pelare, med olika teman i varje pelare.

Pelare 1: Temat är att identifiera och prata om känslor. På ett lekfullt sätt får eleverna träna på att känna igen olika känslor och sätta ord på hur de kan kännas i kroppen.

Pelare 2: Temat är kropp, knopp och normer. Eleverna får bland annat lära sig mer om hur deras hjärna utvecklas i den här ålderns och vad det kan få gör konsekvenser.

Pelare 3: Temat är psykoedukation, det vill säga utbildning i psykisk hälsa. Eleverna får bland annat lära sig mer om psykiska besvär som nedstämdhet, oro och sömnsvårigheter.

Pelare 4: Temat är copingstrategier. Här får eleverna bland annat öva sig på att lösa problem och träna på att samarbeta och att lyssna på varandra.

Innehåll och metod

Eleverna får träna på att:

• Identifiera och prata om känslor.
• Utveckla fungerande copingstrategier och problemlösningsförmåga.
• Stärka sin motståndskraft och psykologiska flexibilitet.

Arbetssättet främjar delaktighet, trygghet och samtal i klassrummet och bidrar till att sänka tröskeln för att söka stöd när man inte mår bra.

Materialstöd för skolan

Skolor som arbetar med Livsviktiga snack i skolan får tillgång till ett färdigt material som innehåller lektionsplaneringar, handledningar samt fysiska pedagogiska verktyg som spel och övningsmaterial. Detta gör programmet enkelt att införa och använda i skolans vardag.

Vetenskaplig grund

Programmet bygger på forskning inom psykologi och suicidprevention. Det har utvecklats i samarbete med forskare, pedagoger, elevhälsa och elever från ett antal pilotskolor runt om i Sverige. Forskning visar att barn som tidigt får träna på att prata om känslor mår bättre och löper mindre risk för psykisk ohälsa senare i livet.

Informationstillfällen

Vill du veta mer om Livsviktiga snack? Folkhälsoavdelningen erbjuder digitala informationsträffar. Du väljer om du vill vara med på en eller flera träffar.

Mer information

Mer information om Livsviktiga snack i skolan finns hos Suicide Zero.
Livsviktiga snack i skolan för årskurs 3–6 (livsviktigasnackiskolan.se)

Elin Bergström
Folkhälsostrateg
+46108314189
elin.bergstrom@regionvarmland.se

Eveline Wester
Handläggare
+46108314265
eveline.wester@regionvarmland.se